时隔一年后再次上来更新,目前再次恢复得差不多了,今天 女儿去公园逛了一个多小时。
2023年是我最惨痛的一年,原本以为好了,结果这一年因为网上的跟练改善体态,我几乎躺了一年,经历了脚涨麻、膝盖微痛、胃痛半夜上急症、心跳异常、眩晕、呼吸困难、脸部麻痹、眼睛虹光等等问题。
这是我的个人恢复经历,我觉得很大可能会帮助到你。
我用我的身体经历了这一切,我不是现在网络上到处都是的广告和那些流量康复师。
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